SILUET SPA
Ofrecemos:baños de cajon,sauna,tratamientos y limpiesas faciales,peeling corporal,peeling facial,masajesreductores, masajes relajantes ,chorroterapia,baños de tina etc
Beneficios del baño sauna o baño de vapor
Reza un proverbio vikingo que en la sauna se evapora
hasta la ira. Y es que este medio de relajación ofrece incontables
ventajas: desintoxica la piel, purifica el organismo, dilata los
bronquios, regula la presión sanguínea, mejora el ritmo cardíaco y
circulatorio.
Desde el momento en el que entramos en la sauna, el cuerpo experimenta una serie de reacciones. Las primeras son la transpiración y la hidroforesis (apertura de los poros de la piel). Como consecuencia se produce la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis en profundidad. Después, la elevada temperatura y el grado de humedad estimulan el riego sanguíneo y la regeneración de las células, lo que significa que la sauna puede ayudar a aliviar varias enfermedades cutáneas y respiratorias. La concentración de calor resulta también positiva para el sistema cardiovascular, dado que el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte y por tanto se favorece la circulación. De igual modo, las altas temperaturas influyen en las terminaciones nerviosas, provocando una ralentización de los impulsos sensitivos que van de la piel al cerebro. Resultado: el individuo experimenta una relajación, en la que radica el efecto antiestrés de la sauna. Por último, la combinación de calor con un aceite de acción terapéutica (mentol o eucalipto), actúa de forma muy positiva en los bronquios y el sistema respiratorio en generaL.
Desde el momento en el que entramos en la sauna, el cuerpo experimenta una serie de reacciones. Las primeras son la transpiración y la hidroforesis (apertura de los poros de la piel). Como consecuencia se produce la eliminación de toxinas y una limpieza de la epidermis en profundidad. Después, la elevada temperatura y el grado de humedad estimulan el riego sanguíneo y la regeneración de las células, lo que significa que la sauna puede ayudar a aliviar varias enfermedades cutáneas y respiratorias. La concentración de calor resulta también positiva para el sistema cardiovascular, dado que el corazón, al adaptarse a la vasodilatación, bombea más fuerte y por tanto se favorece la circulación. De igual modo, las altas temperaturas influyen en las terminaciones nerviosas, provocando una ralentización de los impulsos sensitivos que van de la piel al cerebro. Resultado: el individuo experimenta una relajación, en la que radica el efecto antiestrés de la sauna. Por último, la combinación de calor con un aceite de acción terapéutica (mentol o eucalipto), actúa de forma muy positiva en los bronquios y el sistema respiratorio en generaL.
PRINCIPALES BENEFICIOS QUE PRODUCE UN BAÑO SAUNA EN NUESTRO ORGANISMO
Mejoría de la circulación.
A medida que el corazón acelera sus latidos para llevar sangre hasta la
superficie de la piel con el fin de enfriarla, la velocidad
circulatoria elimina más de prisa los productos de desecho del cuerpo.
Mejoría de la respuesta del sudor. El
cuerpo caliente respira para enfriarse, entrenando las glándulas
sudoríferas y manteniendo funcional la respuesta del sudor para
favorecer la regulación termal fuera de la sauna, especialmente durante
el ejercicio y el tiempo cálido.
Eliminación de toxinas.
Se sabía que en la sauna se elimina minerales del cuerpo, pero era su
papel de ayudar a la expulsión de toxinas era desconocida, hasta que se
efectuó un análisis y la lista de plomo expulsado durante una sesión de
sauna resultó impresionante. Es cierto que los minerales positivos para
el organismo también se eliminan cuando sudamos mucho, por lo que
debemos asegurar su reemplazo con una dieta sana y no arriesgarnos a
perder líquidos que no nos sobran.
Alivio del dolor.
La combinación de calor corporal, mejoría de la circulación, emisiones
de endorfinas y calentamiento de las articulaciones rígidas alivia el
dolor y las molestias. Un cuerpo caliente también es menos sensible al
dolor.
Ayuda para el sueño. Al relajar el cuerpo y eliminar muchos de los dolores, la sauna nos permite dormir mejor.
Mejoría de la función cardiovascular.
El uso de la sauna puede ayudar a las personas con fallos cardíacos
congestivos al mejorar su eficiencia de bombeo cardíaco y el flujo
sanguíneo.
Mejor respiración.
Muchos piensan que los baños sauna podrían producir broncoconstricción
(y dificultades respiratorias) sin embargo, sucede exactamente lo
contrario. Los pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas
mejoran progresivamente sus funciones pulmonares.
Alivio de la artritis.
Los baños sauna reducen los efectos de la artritis reumatoide,
ejerciendo un efecto positivo sobre el sistema locomotor y el estado
psicoemocional además de aliviar el dolor.
CONCLUSIONES
Aumenta las defensas y elimina virus y células tumorales. Desestresante. Libera endorfinas y por lo tanto ayuda a combatir el insomnio y el stress. Mejora la función cardiovascular.Al dilatar los vasos capilares obliga a bombear al corazón con mas fuerza para mantener la presión sanguínea. Mejora la respiración. Está comprobado que los pacientes con enfermedades pulmonares obstructivas mejoran transitoriamente sus funciones pulmonares. Mejora la artritis. Ejerce un efecto positivo sobre el sistema locomotor y el estado psicoemocional aliviando el dolor artrítico. Ayuda en general a: reducir la celulitis y adiposidades, torceduras, neuralgias, bursitis, espasmos musculares, rigidez articular y en general dolencias óseo-musculares.
Mejora tanto el sistema nervioso como el cardiovascular y se combina con vapor de eucalipto será bueno también para el sistema respiratorio.
Para el sistema nervioso al ralentizar los impulsos nerviosos de la piel al cerebro provoca relajación, siendo útil para el combatir el estrés. El sauna y el relax se combinan muy bien.
Al provocar aumento de vasodilatación, obliga al corazón a bombear más sangre, consiguiéndose mejorar la circulación, tal como se produce al hacer ejercicios.
TRANSPIRAR ES SALUDEn la sociedad actual nos encontramos expuestos a las toxinas ambientales, químicos industriales, metales pesados y demás tóxicos, es por eso que la sauna constituye una alternativa perfecta para poder contrarrestar este mal; es el mejor método para combatir la neurotoxicidad.
El uso regular del Sauna reporta beneficios similares a hacer ejercicio y ayuda al cuerpo a consumir calorías. Un individuo con una condición física moderada es capaz de producir 500 gramos de sudor en la sauna, pero este peso perdido en forma de líquido se recupera fácilmente con la hidratación. Para obtener algunos beneficios significativos del baño de sauna se recomienda la utilización del mismo por 20 o 30 minutos al menos dos veces a la semana. Big Muscle GyM le ofrece los mejores baños sauna medicinales para la recuperación y mantenimiento de su salud.
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